驚異の低カロリー、低糖質！
セブンイレブンのチキン＆ベーコン（シーザー）サンドはダイエットの救世主かΣ(ﾟДﾟ)？！
2019年5月！セブンイレブンからチキン＆ベーコン（シーザー）サンド新発売！このボリュームでカロリー257Kcal、糖質18.0ｇってすごくないですか(◎_◎;)？！もしかしてダイエットの救世主ですかね？実食レビューします！果たしてそのお味は？！
(^.^)本日の記事の見出し
👉平均的な一日のカロリー、糖質ってだいたいどれくらい？！
👉シーザーソースって何だっけ？
👉セブンイレブンのチキン＆ベーコン（シーザー）サンドです！
👉実食します！
👉セブンイレブンのチキン＆ベーコン（シーザ）サンドの評価は？！
👉平均的な一日のカロリー、糖質ってだいたいどれくらい？！
一般的に平均的な一日のカロリーは、職種や体形によって大きく異なるものの、女性1,800Kcal、男性2,100Kcal位が目安と言われている。
通常糖質量は必要なエネルギーの50％～60％なので、糖質１ｇをカロリー4Kcalと換算すれば、女性225ｇ～270ｇ、男性263ｇ～315ｇ程度の摂取となるだろう。
これを100ｇから150ｇ程度に減らすことで、大きなダイエット効果があることが立証されている。
糖質制限ダイエットである。
しかし低糖質の食事は基本的に美味しくない(-_-;)
ごはんやパンに合う美味しいおかずが多いので、何かちょっと寂しい感じになってしまいがちなのである。
そんな中、セブンイレブンから新発売のチキン＆ベーコン（シーザー）サンドは、低カロリー、低糖質ながら楽しく美味しく華やかで、満足感があると話題なのだ。
👉シーザーソースって何だっけ？
シーザーサラダで使うソースである。
ニンニク、塩、胡椒、オリーブオイル、レモン汁から作る。
レタスにこのソースをかけ、削ったパルメザンとクルトンをかけたのがシーザーサラダだ。
メキシコのティファナという町の「シーザーズ・プレイス」というレストランのオーナーが作ったのが始まりと言われておりその名が冠されている。
鶏の胸肉やステーキ、海老などが加わることもある。
ボリューム感があり味の変化も楽しい人気のサラダなのだ。
👉セブンイレブンのチキン＆ベーコン（シーザー）サンドです！
カロリーは257Kcal、糖質は18.0と、ボリューム感に比し驚異的に少ないのである(；ﾟДﾟ)！
パンが変わったんですね(≧◇≦)
最近セブンのパンは全面リニューアルされ、サンドのパンは低温長時間発酵に変わった。
よりふんわりしっとり感が増し美味しくなったと評判なのだ。
しっとりと仕上げた鶏ムネ肉のスライス、ベーコン、半熟玉子、リーフレタスを盛り付けたサンドイッチです。パルメザンチーズを使用し、アンチョビ、ニンニクを加えたコクのあるシーザーソースで味付けました。（セブンイレブンサイトより）
なるほど。
具材にもすごく拘った商品なんだね！
通常パッケージの形のまま、サンドは立てて写真を撮るのだが、この商品は立たないのである((+_+))
具材が多いのもあるが、パンがかなり薄いのだ(;'∀')
美味しく華やかに、そして低カロリー、低糖質に仕上げた結果であろう。
この見た目ならカロリーは300Kcal、糖質30ｇくらいあってもおかしくはない。
おにぎり一個でも糖質は30ｇ～50ｇくらいはあるのだ。
👉実食します！
ボリューム満点のビジュアル！
開いてみますね。
ベーコンの量が半端ないですね(；ﾟДﾟ)！
反対側からもオープン！
こちら側は「蒸し鶏玉ねぎ入りシーザーソース和え」がたっぷり！
食べるとパンがふんわりしっとり。
ボリューミーな具材をしっかり受け止めてバランス良し！
薄く柔らかい多重的なベーコンの食感とスモーキーな香りがイイですね！
鶏ムネ肉はにんにく風味のシーザーソースと絡み、パルメザンチーズの濃厚な味わいともマッチし贅沢な大人の美味しさだ。
半熟たまごとリーフレタスも存在感あり！
多彩な具材のハーモニーが楽しい(≧◇≦)
更に低カロリー、低糖質が味をアップさせる。
これを食べると自然に痩せると思えば、更に美味しく感じるのである(;'∀')
👉セブンイレブンのチキン＆ベーコン（シーザー）サンドの評価は？！
おススメします！
これはハイクオリティ！
レタスサンドなどの低カロリー低糖質サンドの難点は、味の変化に乏しいことである。
ヘルシーはヘルシーなのだろうが全然楽しくないのだ。
会社や学校などで手軽にコンビニランチをするにしても、美味しく楽しい方が良いに決まっている。
これだけの具材が入って味の変化が楽しめ、更に低カロリー、低糖質なら言うことはないのである。
大人の愉しみを味わえるサンドです(≧◇≦)
ちょっとカロリーや糖質が気になる方のランチなどに最適ですね！
見かけたら是非お試しくださいね(^^)/
