セブンVSローソンVSファミマコンビニ焼きそばパン実食対決！カロリー糖質も比較！／コンビニ研究本部パン調査室




コンビニ焼きそばパン頂上決戦！セブンVSローソンVSファミマ！想像を超える驚愕の激闘！どれが美味しい？どれを買うべき？




2023年10月！ローソン「香ばしい焼きそばパン」VSセブンイレブン「ソースが決め手の焼きそばパン」VSファミリーマート「生コッペパン（焼きそば）」！コンビニ焼きそばパン実食対決！値段、カロリー糖質などを含め実食比較レビュー！どれが美味しいのか😨？！

セブンイレブンの「ソースが決め手の焼きそばパン」です！

【新商品】

【旧商品】


セブンイレブンの「ソースが決め手の焼きそばパン」162円（税込み）である。　

※2023年10月17日時点での販売地域：北海道、東北、群馬県、埼玉県、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州



カロリーは255kcal、たんぱく質7.1g、脂質5.2g、炭水化物45.6g（糖質44.2g、食物繊維1.4g）、食塩相当量2.2g。

※旧商品は「コクと旨みのソース焼きそばパン」159円、272kcal、たんぱく質7.2g、脂質5.6g、炭水化物49.0g（糖質47.2g、食物繊維1.8g）、食塩相当量0.72g

※成分量は地域で異なります。

カロリー糖質はボリューム満点💯

炭水化物に炭水化物を挟んでいる「炭水化物祭商品💦」だから当たり前なのです！

スライスしたパンに焼きそばをサンドした食べ応えのある惣菜パンです。（セブンイレブンサイトより）

【新商品】

【旧商品】

比較してみると、青のりがなくなってシンプルになっています。　


ローソンの「香ばしい焼きそばパン」です！

【新商品】

【旧商品（前作）】

【旧商品（前々作）】

ローソンの「香ばしい焼きそばパン」171円（税込み）である。


カロリー278kcal、たんぱく質8.5g、脂質7.6g、炭水化物44.9g（糖質43.1g、食物繊維1.8g）、食塩相当量2.5g

※「こだわりの焼きそばパン」171円、308kcal、たんぱく質8.6g、脂質7.9g、炭水化物51.5g（糖質49.6g、食物繊維1.9g）、食塩相当量2.8g

リニューアルしてボリュームダウン。

肉の旨味・香ばしいソースが香る定番の焼きそばパン。（ローソンサイトより）
【新商品】

【旧商品（前作）】

【旧商品（前々作）】

以前の商品と比し、かなりあっさりとした印象に変わりましたね。



ファミリーマートの「生コッペパン（焼きそば）」です！



ファミリーマートの「生コッペパン（焼きそば）」168円（税込み）である。

※販売地域：沖縄県を除く全国
※宮崎県・鹿児島県では2023年3月14日（火）発売

カロリーは280kcal、たんぱく質6.6g、脂質8.7g、糖質41.7g、食物繊維2.0g、食塩相当量2.8g。

重量は119g（実測値）。


以下はファミリーマートニュースリリースより抜粋。

■大人気「生コッペパン」シリーズに、焼きそばパンが新登場！

このたび、大好評をいただいている「生コッペパン（たまご）」「生コッペパン（あん&バター入りホイップ）」に続き、新たなラインアップとして「生コッペパン（焼きそば）」を発売いたします。

「生コッペパン（焼きそば）」は、生クリームを加えたしっとりもちっとした食感の生コッペパンに、ソース絡みの良い    もちっとした食感が特長の中太麺を使用した、食べ応えのある濃厚で香ばしい焼きそばをサンドし、マヨネーズをトッピングして仕上げました。

【内容】
ソース絡みの良いもちっとした食感が特長の中太麺を、香ばしい風味の ソースで炒めました。さらに、野菜や果物で厚みのある味わいとお肉の旨味などを感じるソースで絡め、コクのあるマヨネーズをトッピングすることで、 最初から最後まで濃厚な味をお楽しみいただけます。 

※北海道・九州地方では、仕様が異なります。   
※宮崎県・鹿児島県では、発売日と価格が異なります。 

大好評の生コッペパンシリーズに早くも新作「焼きそば」の登場なんですね😂

一体どんなお味なのか？


セブンイレブンの「ソースが決め手の焼きそばパン」実食します！　



【新商品】

【旧商品】

焼きそばは他社に比しやや太いのが特長。

焼きそばの下にはマーガリンを塗っていますが、薄めにしてソースの味わいを全面に出している感じ。
　

切ります！
【新商品】

【旧商品】

断面で確認すると、麺がやや太くなったような気がします。

【新商品】

【旧商品】

食べてみると、こんがりしつつふかふかふっくらのくちどけの良い生地が、濃厚なソース味の焼きそばを包み込んで実に美味しいのである。

こんがりふっくらのパンと、プツプツしたジャンクさのある焼きそばとのコラボは、噛む食感に一体感がありめっちゃ楽しい。

パンのくちどけと焼きそばの相性が計算されてるんだね😄　
　
これぞ正しく王道の焼きそばパン！
　

ローソンの「こだわりの焼きそばパン」実食します！

どっしり感ありますね！


シンプルでジャンクな感じのローソンらしいビジュアルですね😍

焼きそば量はこんな感じ。


切ってみます！
【新商品】

【旧商品】


あ～！
今回はかなり大人しい感じの作りですね。

【新商品】

【旧商品】

以前のローソンの商品は凄まじかったんです。 　
無茶苦茶だったのだ💦
　　
【旧商品（前々々作）】



比較してみると、かなりやんちゃだった若者が立派に更生したような💦感慨を覚える。

立派になったな～というような嬉しさもあるが、半面イケイケだった頃の思い出が蘇り寂しくもあるのだ😓

食べると、パンは口どけがめっちゃ良い。
　
口の中で焼きそばと一体になるタイプ。

ジャンクな柔らかいさっぱりした味の焼きそばと、口どけの良いパンは実に好相性で、個性が光ります🙌

ファミリーマートの「生コッペパン（焼きそば）」実食します。



底面はこんがり焼き目がついています。

焼きそばにはソースがしっかり絡みついています。

そしてかなり大量。

マヨネーズがトッピングされてます。

切ってみますね。

これは迫力ありますね😂

食べてみると、生地はこんがりとしてふっくらふっかふか😍

生クリーム入りの生コッペパン特有の、とろけるようなくちどけがステキです。

焼きそばはもっちりとして粘りのある中太麺。

濃厚でフルーティな、旨味の強いソースが絡みつき、ふかふか生地とベストマッチ😊

マヨネーズのまろやかな酸味と紅生姜のアクセントも効いています。

これは美味しいわ～！



まとめ：どれが美味しい？！どれを買うべき？！


なかなかスゴイ戦いなのである💦

ファミマが今回のリニューアルで味わいを向上させて来た。

これによりさらに混戦となった感がある。
　
価格はセブンが162円、ローソンが171円、ファミマが168円。セブンは「これぞ焼きそばパン！」という王道の存在感でアピール！

一方元々ジャンクが売り物だったローソンは、ソースの感じもやや薄目となりさっぱりとした印象。

ファミマは焼きそば太目、マヨ増量にリニューアルし、ジャンクで愉しい味わい。

焼きそばウェイトを比較してみたが、ローソン増量によりややローソン先行か。
【セブン】

【ローソン】　　

 【ファミマ】　　

はっきり差があるのは麺の太さ。

セブン、ファミマ、ローソンの順に細くなっています

最も噛み応えがある麺はセブン。

個人的には今回は、マヨ多めでジャンクさが愉しいファミマを推したいと思います。

食べ比べも楽しいです！

見かけたら一度お試しくださいね。

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