【実食】ファミマのスーパー大麦枝豆こんぶおむすびレビュー！／コンビニサラリーマン総研



ファミリーマートから「スーパー大麦枝豆こんぶおむすび」登場！スーパー大麦入りのヘルシーおにぎりです🙌



2022年6月！ファミリーマートのおにぎり「スーパー大麦枝豆こんぶおむすび」出ましたぁ！カロリー糖質も記載！徹底取材と画像満載！キャプテン福田の実食レビュー！ダイエットにも最適なヘルシーおにぎり！スーパー大麦バーリーマックスの痩せるメカニズムもまるっとまとめましたぁ😀

ファミリーマートの「スーパー大麦枝豆こんぶおむすび」です！


ファミリーマートの「スーパー大麦枝豆こんぶおむすび」128円（税込み）である。


カロリーは191Kcal、炭水化物量40.3g（糖質38.3g、食物繊維2.0g）、たんぱく質4.5ｇ、脂質1.8ｇ、塩分相当量1.4ｇ。　

重量は111g（実測値）。

スーパー大麦入りのご飯と人気具材の枝豆と相性の良い昆布のおむすびです。（メーカーサイトより）

枝豆と昆布はめっちゃ合いますよね！

そしてインしているスーパー大麦バーリーマックスには健康を支えるハイスペックなメカニズムがあるのです🙌

スーパー大麦バーリーマックスすごいです！


「もち麦ダイエット」は、白米にもち麦を3割程度混ぜて炊くだけで、ダイエットにつながるヘルシーなもち麦ごはんになるという。

コンビニにおいても、かつてナチュラルローソンが火をつけた「もち麦」おにぎりが、ダイエット志向の女子などを中心に売れ始め、ローソン、セブンが相次いで販売したことで一時爆発的なヒットとなった。

「食べて痩せるおにぎり」なのだから人気になるのは当然である。

そんな中ファミマはもち麦ではなく「スーパー大麦バーリーマックス」をインしたおにぎりシリーズを販売し、こちらもロングセラーとなっている。

スーパー大麦バーリーマックスはオーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦である。

普通の大麦に比べて何と2倍の総食物繊維量と、4倍のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）を含有した驚異のスーパーフードなのだ。
　
また、大麦β-グルカンやフルクタンといった水溶性食物繊維などの成分を含有しており、その食物繊維の量は白米の40倍以上😲という超ものすごいハイスペックな大麦なのである。

含有される３つの食物繊維の発酵速度の違いにより、このバーリーマックスの食物繊維は3段ロケット的に腸の奥まで届くらしいです🤩

食物繊維はお通じに効果ありなのは知られているが、実は大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効との評価だ。

さらに、βグルカンは水分を含むとゲル状になり、糖質や脂質の吸収が抑えられそのまま排出する効果が期待できると言われる。

すると①糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を抑制する②脂質の吸収を抑えコレステロール値を下げる③腸内環境が改善されるなどの各効果が発揮されるのである。

ダイエットにも効果ありと言われている所以なのです！




実食します！


　切ってみますね！　

だしで炊いたごはんの中に、枝豆、昆布、ごま、スーパー大麦バーリーマックスが混じりあってます😀

食べると、粒立ちの良いもちもちしたごはんにプチプチしたスーパー大麦、シャクっとした枝豆、更にごまのアクセントも効いてて、食感がマジ素晴らしいのである😲

ハデさはないがしみじみした味わいで、じんわり昆布の塩気が効いていて、これは美味しいじゃないですか😭

まとめ：果たしてその評価は？！

当ブログでの評価について：イマイチ☆（星１つ）／普通☆☆（星２つ）／おススメ☆☆☆（星３つ）／めっちゃおススメ☆☆☆☆（星４つ）／超絶おススメ☆☆☆☆☆（星５つ）※筆者の実食時の個人的な感想ですのでご理解をお願いします🙏

おススメします☆☆☆（星３つ）！

美味しいです！


そもそも私がこのおにぎりを食べる目的の半分はダイエットを含む健康志向を目指したものである。

それが達成されるなら少々美味しくなくても食べるのだ💦

しかしこの「スーパー大麦枝豆こんぶ」はマジ美味しいのである。

シンプルながらその多重層の食感と、だしと昆布風味が利いたごはんの味わいは、私の心を揺さぶるのである。　

見かけたら一度お試しくださいませ。　


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