実食最新！セブンイレブンななチキと揚げ鶏の違いは？カロリー糖質も比較！｜コンビニサラリーマン総研



セブンイレブンのななチキと揚げ鶏は一体どう違うのか？！



2024年1月更新！セブンイレブンのななチキが大人気！でもななちきは揚げ鶏とどう違うの？ってな疑問に応え、食べ比べて徹底比較しました！他社製品とも比べてま～す！めっちゃヘルシー仕様になって美味しい～！




セブンイレブンの「ななチキ」です！

【新商品】

【旧商品】

セブンイレブンの「ななチキ」240円（以下税込み）である。

※2023年9月13日時点での販売地域：全国

カロリーは173kcal、たんぱく質14.1g、脂質8.6g、炭水化物10.0g（糖質9.7g、食物繊維0.3g）、食塩相当量1.4g。

※旧商品は180kcal、たんぱく質：14.3g、脂質：9.8g、炭水化物：8.9g（糖質：8.5g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：1.6g。


ふっくらと食べごたえのある肉食感とジューシーさにこだわりました。肉を美味しく食べるため、肉汁を閉じ込めつつも、口どけが良いサクッと軽い衣で仕上げました。（セブンイレブンサイトより）

さすがセブン！と唸るクオリティ。

特筆すべきはそのみっちりとした肉質😲

切ってみます！
【新商品】

【旧商品】
　
肉の上質さが分かる力強い断面である。

【新商品】

【旧商品】

　
みっちりしつつ、しっとりとしたジューシーさもある！

かつては衣がスパイシーでカリカリしていたが、前回のリニューアルからパリっとした薄衣となり、今回糖質は8.5gから9.7gへとアップ😲！

揚げ鶏のようにシンプルで薄い衣ながら、スパイシーで実に美味しいのだ！

衣のカリカリさを捨てて、更に低糖質路線に舵を切ったようなイメージです。

肉の旨さを最大限に追求した衣の作りですね😄

生後1か月半の若鶏のもも肉（ドラム）のみを使い、チリパウダー、コリアンダー、黒胡椒、白胡椒など11種のスパイスを厳選しているそう。

隠し味的にバジルも使ってるんだって😲

そして、11種は「セブンイレブン」のイレブンにかけてるらしいですよ😀



セブンイレブンの「揚げ鶏」です！


セブンイレブンの「揚げ鶏」240円（以下税込み）である。

カロリーは185Kcal、炭水化物量8.5ｇ（糖質8.2ｇ、食物繊維0.3g）、たんぱく質13.6g、脂質10.8g、食塩相当量1.2g。

パリっとした薄衣で肉の旨みを閉じ込めました。おかず、軽食どちらにもおすすめです！（セブンイレブンサイトより）

重量は91ｇ（実測値）。

リニューアルして、サイズは8cm×5.5cm（実測値）と小ぶりとなった。

揚げ鶏は元々セブンのホットスナックで大人気の商品だった。

それが2018年6月に突如竜田に変更となり表記も「揚げ鶏（竜田）」に変わったのだ。

【旧商品：揚げ鶏（竜田）】
（価格は188円、185Kcal、炭水化物量9.5ｇ）

その後商品名が「とり竜田」となり、名作「揚げ鶏」は姿を消したのである。
【旧商品：とり竜田」
（価格は194円、195Kcal、炭水化物量9.3ｇ。）

元々のオリジナル商品「揚げ鶏」はパリッとした薄衣でシンプルな味付けで絶大な人気があった。

熱望するコアなファンも多く（それは私です💦）、復活が待たれていたのだが、何と2020年7月17日に揚げ鶏の2倍のボリュームを謳う限定商品「BIG揚げ鶏」がドーン！と発売されたのである😲！

えええええ～！と驚いているうちに、遂に7月31日に普通サイズの「揚げ鶏」が復活し、「とり竜田」は消えたのだ。

ビックリ仰天の復活劇であった😲

それでは帰ってきた「揚げ鶏」を食べてみま～す！

反対側はこんな感じ。

ホントに衣が薄いですね😀

切ってみますね！

おおおおお～～～～😲
肉汁がぴゅっと！
　
　【新商品：揚げ鶏】

【旧商品：とり竜田】
　
比較すると一目瞭然で、衣の感じが全然違いますね😲

形状もやや小さめで分厚くなり、衣は更に薄衣となった。

炭水化物量は9.3gから8.5ｇと更にダウン。

醤油味だったとり竜田から、シンプルな塩味に変わった模様。

食べると衣がパリパリっとしてて食感が実にステキ。

薄衣でカラっと揚がった、パリっとした皮の美味しさを味わえて、もも肉の上質な旨みがガツーンと来るんです。

肉質も、みっちりしつつ肉汁溢れるジューシーさが嬉しい。

全体的にワンランク上がった感じですね。

これはめっちゃ素晴らしい😭

おにぎりと合わせたらランチにも最適だ🤤

糖質低めでヘルシー！



他社商品とも概略を比較！

＜ファミチキ＞　
　　　
絶対王者と言われるファミマのファミチキは価格220円、カロリーは252Kcal、炭水化物は14.8ｇ。

ザクっとした衣と柔らかな鶏肉が人気！

＜Lチキレギュラー＞

最近人気のローソンのＬチキレギュラーは価格220円、カロリーは250Kcal、炭水化物は14.8ｇである。

カリカリっとしたクリスピーな衣が魅力。


　一覧表はこちらで～す！




まとめ：ななチキと揚げ鶏の違いは？！


ななチキ、揚げ鶏の最も大きな違いは「味付け」である。

ななチキは11種のスパイスを使って味の深みを創出しているのに対し、揚げ鶏は素材を生かし究極のシンプルさで勝負している。
　
ごはんに合うのは揚げ鶏、パンに合うのはななチキなのではないか？

以前に観た街頭インタビューで印象的だったのが、若者が「ランチはおにぎりと揚げ鶏、またはからあげ棒！」と言ってる人が結構多かったことである。

右手に揚げ鶏、左手におにぎりを持ち、交互に食べるのだそうだ😁

そうなのだ！揚げ鶏、からあげ棒はごはんにピッタリなのである。

ななチキはそのスパイシーな味わいからパンにもジャストフィットなのではないか。

それぞれ持ち味を生かしてるのである。

セブンの担当者の方もテレビ番組の中で、揚げ鶏は主婦層を狙い「おかず」的に、ななチキはスナック感覚で食べていただけるようなイメージで販売してると言ってました。

そして特筆すべきは、セブンの低カロリー、低糖質の戦略である。

他社製品で糖質（炭水化物）が最高なのは、ファミチキとローソンのLチキレギュラーの14.8ｇである。　

一方最低は揚げ鶏の8.5g（ななチキは9.7g）なのだから驚きである。

スパイシーなななチキ、シンプルな味わいの揚げ鶏、生姜風味が強いからあげ棒、ななからと、それぞれ違う風味の商品ラインナップは強力。

しかも主力商品の糖質は低く、ヘルシー路線を貫いているのは誠に見事と言える。
　
新しくなってもきっちりヘルシーな「ななチキと揚げ鶏」！

是非一度お試しくださ～い😁

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