ローソンのLチキゆず塩味（むね肉）実食レビュー！糖質10.9ｇ！／コンビニ研究本部コンビニチキン調査室




ローソンからLチキゆず塩味（むね肉）出たぁ！しっとりむね肉が美味しいです！



2019年8月更新！ローソンからＬチキゆず塩味（むね肉）新発売！カロリー糖質も記載！断面画像あり！まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！鶏むね肉の人気の理由と効能についてもまとめました！果たしてそのお味は？！美味しいのか？

(^.^)本日の記事の見出し


👉ローソンのLチキゆず塩味（むね肉）です！


👉鶏むね肉はめっちゃヘルシーです！


👉実食します！


👉まとめ：果たしてその評価は？！





👉ローソンのLチキゆず塩味（むね肉）です！


　ローソンのLチキゆず塩味（むね肉）170円（税込み）である。

 　カロリーは233kcal、糖質（炭水化物量を表示）は10.9ｇだ。

 　他の成分量はたんぱく質19.8ｇ、脂質12.3ｇ、ナトリウム814ｍｇ。
　※ナトリウム量✖2.54÷1000＝塩分相当量（ｇ）

 　糖質10.9ｇはかなり軽めである。

 　同じローソンの旨塩チキンは321Kcal、糖質12.9ｇなのだ。
　


むね肉をあっさりと食べられるようにさっぱりとした柑橘系のゆずと塩の味。さわやかなゆずの香りが特徴です。（ローソンサイトより）
　最近鶏むね肉のチキンが増えましたね。

 　以前はもも肉ばかりだったが、昨今の健康志向の広がりを背景にムネ肉ブームが巻き起こっているのであります。

　でもむね肉ってどうしてヘルシーって言われてるの(◎_◎;)？！

👉鶏むね肉はめっちゃヘルシーです！


　テレビ番組ではダイエットの特集をよくやっている。

 　またボディビルダーやアスリートの食生活などのドキュメンタリーなども目にすることがある。

　ここで主として食されているのが「鶏むね肉」なのである。


　ボディビルダー系の人で「私は３食野菜と鶏むね肉だけです。味は付けません」とか言ってる人をテレビで観て驚愕したが💦このように「一生鶏むね肉だけで生きる人」がいるほど（一生かどうかはわかりませんが💦）健康志向の食品なのである。

 　鶏むね肉の脂肪分は1.5％程度だ。

 　高たんぱく低脂肪でカロリーはしっかり摂取できる。

　きれいな身体を作るには最適の素材なのであります( ｀ー´)ノ

 　しかしその代わり水分が多いとされる。

 　なので加熱し過ぎるとパサつくのだ。

　これがむね肉よりもも肉の方がジューシーで好き、という人が多い理由である。
　しかし実は欧米ではもも肉はあまり人気が無く、むね肉の方が一般的に食されている。

　値段もむね肉の方が高いのだ。

　健康的でないという理由で、もも肉はやや敬遠され気味である。

 　　ビタミンB群やビタミンＡも豊富だが、最も注目すべきは「イミダゾールジペプチド」が含まれていることである。

　疲労の予防や回復に大きな効果あり！と言われているのだヽ(^o^)丿



👉実食します！

　切ってみます！

 　サクっとした衣とみっちりしたむね肉の感じが良いですね(^.^)


 　食べるとむね肉のしっかりした噛み応えとクリスピーなカリカリっとした衣がマッチして美味しい。

 　ゆずが香るさっぱり塩味であり、ヘルシーさを感じさせる味わいだ。

 　むね肉特有のパサつきもなく、肉の味わいをしっかり感じる。

 　特に衣の端っこの方は超絶カリカリで美味しかった。


　これは良いではないですかヽ(^o^)丿



👉まとめ：果たしてその評価は？！

　おススメします！
　ヘルシーで美味しいです！

 　最近のコンビニチキンはむね肉やささみ肉の商品が増えて来た。

 　以前はもも肉のジューシーさがウリだったが、健康志向を受けての商品多様化は実に有難いことである。

 　スパイシーな商品や激辛系も多いコンビニチキンだが、本商品はさっぱりした味付けで、糖質10.9ｇと軽めでありダイエッターやアスリートのニーズにも叶うと言えよう。

 　ダイエッターとは言わないまでも糖質を気にする人は増えて来た。
（それは私です💦）

 　ヘルシーなランチなどでの一品にも最適と思います。

 　見かけたら一度お試しくださいね(≧◇≦)