実食！ローソンのもっちもち！玄米おにぎり　クリームチーズ昆布レビュー！カロリー糖質は？／コンビニ研究本部おにぎり調査室

　玄米は稲からもみがらだけ取り除いた状態のお米である。

　ぬかや胚芽が残ったお米なのだ。

　実はぬか、胚芽には食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富であり、特に食物繊維がダイエットに有効とされている。

　玄米の食物繊維含有量は、何と白米の約３～４倍程度なのだ。

　現在ダイエットで最も注目されるキーワードは「食物繊維」だ。

　食物繊維はお通じの改善で良く知られるが、大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効とされる。

　腸内環境を改善し、早食いのよる食べすぎも予防し、血糖値の急上昇を防ぎインスリンの分泌を抑制することで肥満しにくい身体になるのをサポートするのであります！

　従来の低カロリーの食品で痩せる方法に比し、ある程度しっかり食べても効果を発揮するので、食物繊維が豊富なもち麦、玄米などでのダイエットが人気なのです😁

　じっくり続けることで体質も変わり痩せやすい身体になるそうですよ！

　一方玄米のデメリットも指摘されている。

　①おいしくない②炊くのが難しい③消化に悪い

　この3点が結構大きな問題だったのだ💦


　健康に良いのはわかるが、食感が硬く、炊く前に約20時間も浸水が必要であり、消化に悪くお腹を壊しやすいというようなデメリットの前に泣く泣く断念する人が多かったのだそうです。

　しかし、本商品はその問題点を解決しているのだ。　

実食します！

ローソンのダイエットメニュー！糖質制限と食物繊維で楽痩せ！／コンビニ研究本部新ジャンル調査室

2019年5月更新！ローソンでお手軽簡単コンビニダイエット！ローソンの食品を山ほど食べてるキャプテン福田が、実際にめっちゃ痩せたポイントをまとめました！糖質制限、食物繊維、ブランパン、もち麦・玄米おにぎり、おにぎりダイエット、ロカボ商品などまるっと分かってスッキリしま～すヽ(^o^)丿

まとめ：果たしてその評価は？！

　玄米にぎりシリーズを食す目的としてはまずはヘルシーさである。

　そもそも健康志向のおにぎりなのだ。

　そして更に玄米をおいしく食す創意工夫が為されており、今回はもち玄米＆もち麦＆クリームチーズ＆昆布という強力チームで攻めて来ているのである。

　懐かしさと新しさが同居した味わいで楽しいです！

　もっちりしっとりで、食べやすくなりました🤭

　見かけたら一度お試しくださいませ～～～！

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