【実食】スーパー大麦高菜明太おにぎり【ファミマ】レビュー！カロリー糖質は？／コンビニ研究本部おにぎり調査室




ファミリーマートから「スーパー大麦高菜明太おむすび」出ました！
高菜たっぷり！ピリ辛で美味しいです🤤



2020年12月！ファミリーマートから「スーパー大麦高菜明太おむすび」新発売！カロリー糖質も記載！画像満載。断面画像も。まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！ヘルシーで美味しいです🤤スーパー大麦の魅力も記載してま～す！




👉本日の記事の見出し

👉ファミリーマートの「スーパー大麦高菜明太おむすび」です！

👉スーパー大麦バーリーマックスは結構すごい！

👉実食します！

👉まとめ：果たしてその評価は？


ファミリーマートの「スーパー大麦高菜明太おむすび」です！




　ファミリーマートの「スーパー大麦高菜明太おむすび」128円（税込み）である。






　カロリーは202kcal、炭水化物量43.1g（糖質40.7ｇ、食物繊維2.4g）だ。


　

スーパー大麦入りのご飯で、高菜炒めと明太子を混ぜ合わせた具材を包みました。（ファミリマートサイトより）


　高菜と明太子は博多の味わいですね😀

　これは美味しそう！

　でも・・・スーパー大麦って何でヘルシーなんでしたっけ・・・😅？！


スーパー大麦バーリーマックスは結構すごい！


　「もち麦ダイエット」が大流行中だ。

　白米にもち麦を3割程度混ぜて炊くだけで、ダイエットにつながるヘルシーなもち麦ごはんになるのだ。

　コンビニにおいてもナチュラルローソンが火をつけた「もち麦」おにぎりが、ダイエット志向の女子などを中心に売れ始め、ローソン、セブンが相次いで販売したことで爆発的なヒットとなっている。

「食べて痩せるおにぎり」なのだから人気になるのは当然ですね😀

　そんな中ファミマはもち麦おにぎりは出していない。

 　独自に「スーパー大麦バーリーマックス」をインしたおにぎりのシリーズを販売し、こちらもめっちゃ人気なのだ。

　スーパー大麦バーリーマックスはオーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦だ。

　普通の大麦に比べて何と2倍の総食物繊維量と、4倍のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）を含有した驚異のスーパーフードとされる。

　また、大麦β-グルカンやフルクタンといった水溶性食物繊維などの成分を含有しており、その食物繊維の量は白米の何と40倍以上😲！という超ものすごいハイスペックな大麦なのである。

　含有される３つの食物繊維の発酵速度の違いにより、このバーリーマックスの食物繊維は3段ロケット的に腸の奥まで届くらしい。

　食物繊維はお通じに効果ありなのは知られているが、実は大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効との評価だ。

　さらに、βグルカンは水分を含むとゲル状になり、糖質や脂質の吸収が抑えられそのまま排出する効果が期待できると言われる。

　すると①糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を抑制する②脂質の吸収を抑えコレステロール値を下げる③腸内環境が改善されるなどの各効果が発揮されるそうだ。

　ダイエットにも効果ありと言われている所以なのであります！

　つまり食べても太りづらいメカニズムが科学的に分析、立証されているのだ🙌

 　結構スゴいので～す😭

実食します！



　切って見ますね。
   
　おおおおお～～～～😲！
　高菜がたっぷり！


　食べると、このシリーズ特有の粒立ちの良いごはんと、プチプチしたスーパー大麦の食感が楽しい。

 　おにぎりは様々なごはんの食感があるが、このやや硬めの粒々感が私のストライクであります😭

 　そして高菜は明太子を纏い、ピリ辛さもあり。

 　安心安定の味わい。

 　これは美味しい！



まとめ：果たしてその評価は？

　当ブログでの評価について：イマイチ☆（星１つ）／普通☆☆（星２つ）／おススメ☆☆☆（星３つ）／めっちゃおススメ☆☆☆☆（星４つ）／超絶おススメ☆☆☆☆☆（星５つ）※筆者の実食時の個人的な感想ですのでご理解をお願いします🙏


　おススメします☆☆☆（星3つ）

　美味しくてヘルシー！

 　たっぷりのピリ辛高菜が良い味わいである。

 　ハデさはないが、じんわり美味しくて好印象。

 　私はこのスーパー大麦シリーズはかなりリピしているのだが、このみっちりしたごはんの感じが堪らなく好きになってしまった。

 　ボリュームがありつつヘルシーなのが一番の魅力😭

 　見かけたら一度お試しくださいね！


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