ファミマから「スーパー大麦枝豆と明太の菜めし」おむすび新発売！野菜だしで炊いた「ベジむす」になった！
ファミリーマートから「スーパー大麦枝豆と明太の菜めし」新発売！カロリー、糖質も記載！画像満載。まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！野菜だしで炊いた「ベジむす」になった！ヘルシーで美味しい😭スーパー大麦バーリーマックスの効能も記載！
👉スーパー大麦バーリーマックスって何？！
👉ファミマの「スーパー大麦枝豆と明太の菜めし」です！
👉実食します！
👉まとめ：果たしてその評価は？！
スーパー大麦バーリーマックスって何？！
普通の大麦に比べて2倍の総食物繊維量と、4倍のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）を含有した驚異のスーパーフードだそうである。
大麦β-グルカンやフルクタンといった水溶性食物繊維などの成分を含有しており、その食物繊維の量は何と白米の40倍以上😵というものすごいヤツなのである。
また含有される３つの食物繊維の発酵速度の違いにより、このバーリーマックスの食物繊維は3段ロケット的に腸の奥まで届くというのだ。
いやはやびっくりである😲
食物繊維はお通じに効果ありなのは知られているが、実は大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効らしい。
そして食物繊維はダイエットに効果あり！と言われている。
食物繊維は血糖値の急上昇を防ぐことが知られているが、これにより肥満の原因「インスリンの分泌」を抑制するのだ。
食物繊維スゴい！
その食物繊維をたっぷり摂取できるこの「スーパー大麦バーリーマックス」シリーズのおにぎりは、ヘルシーさで大人気になりリピーターが多いので～す😀
ファミマの「スーパー大麦枝豆と明太の菜めし」です！
重量は112g（実測値）。
野菜だしで炊いたスーパー大麦入りご飯に枝豆と明太子を混ぜ込んだおむすびです。（ファミリーマートサイトより）
野菜だしで炊いた「ベジむす」？！
成分表には「大麦入り野菜だし風味ご飯」と書いてありますね。
ヘルシーさが増したような感じでイイですね～！
どんなお味になっているのか？
それでは食べてみま～す🤤
どんなお味になっているのか？
それでは食べてみま～す🤤
実食します！
スーパー大麦バーリーマックス、枝豆、小松菜と、具材がかなりたくさん入ってますね。
枝豆たっぷりなのが嬉しいです😀
切ってみます。
おおおおお～～～～😲！
この混とんとした感じがイイですね💦
野菜だしが加わり、じんわりした味わいがステキです。
明太子が全体的にまぶされていて、ふんわりした辛みがあるのも好印象。
特に枝豆の噛み応えと、ほどよい塩気のアクセントが最高ですね🙌
まとめ：果たしてその評価は？！
当ブログでの評価について：イマイチ☆（星１つ）／普通☆☆（星２つ）／おススメ☆☆☆（星３つ）／めっちゃおススメ☆☆☆☆（星４つ）／超絶おススメ☆☆☆☆☆（星５つ）※筆者の実食時の個人的な感想ですのでご理解をお願いします🙏
おススメします☆☆☆（星3つ）
美味しいです！
ごはん、スーパー大麦、枝豆、野菜の味と量のバランスがステキである。
食感の違いも非常に魅力的だ。
しかし何より素晴らしいのは「スーパー大麦バーリーマックス」を手軽に美味しく摂取出来ることではないだろうか。
このおにぎりは、長年食べているのだが、硬めの食感とシンプルな塩味が魅力であった。
今回かなり食感がしっとりになったので、やや慣れない感じもあります😅
それでも「ベジむす」となりヘルシー感がアップしたので、これからもリピしたいと思います。
最近美味しくて身体に良い「五穀米おにぎり」がコンビニでバンバン売られる時代となった。
この「スーパー大麦バーリーマックス」シリーズにも是非ご注目いただき、お手軽な健康志向を目指して行きましょう。
※できればスーパー大麦を増やして、食物繊維量を倍増していただきたいものである。
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