ローソンから「もっちもち！玄米おにぎりチーズキーマカレー」出ました！
ヘルシーで美味しい！
ローソンから「もっちもち！玄米おにぎりチーズキーマカレー」新発売！カロリー糖質も記載。画像満載。断面画像も。まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！人気のヘルシーおにぎりの新作は「チーズキーマカレー」！これは楽しい！
👉本日の記事の見出し
👉ローソンの「もっちもち！玄米おにぎりチーズキーマカレー」です！
👉玄米は何故ダイエットに良いのか？！
👉実食します！
👉まとめ：果たしてその評価は？！
ローソンの「もっちもち！玄米おにぎりチーズキーマカレー」です！
ローソンの「もっちもち！玄米おにぎりチーズキーマカレー」140円（税込み）である。
カロリーは212kcal、糖質38.7g、食物繊維2.7g、たんぱく質5.1g、脂質3.5g、食塩相当量1.26g。
重量は108g（実測値）。
もちもち食感のもち種の玄米に、プチプチ食感の国産もち麦を合わせた玄米おにぎりです。こだわりの海鮮だしで炊き上げた玄米ごはんで、チーズを混ぜ込んだ鶏ひき肉のキーマカレーを包みました。（ローソンサイトより）
もち玄米70％にもち麦30%。
海鮮だしで炊いて、中にはチーズを混ぜ込んだ鶏ひき肉のキーマカレー😲
これは美味しそう！
でも・・・玄米って・・・なんでヘルシーなんでしたっけ😅
玄米は何故ダイエットに良いのか？！
玄米は稲からもみがらだけ取り除いた状態のお米である。
ぬかや胚芽が残ったお米なのだ。
実はぬか、胚芽には食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富であり、特に食物繊維がダイエットに有効とされている。
玄米の食物繊維含有量は、何と白米の約３～４倍程度なのだ。
現在ダイエットで最も注目されるキーワードは「食物繊維」だ。
食物繊維はお通じの改善で良く知られるが、大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効とされる。
腸内環境を改善し、早食いのよる食べすぎも予防し、血糖値の急上昇を防ぎインスリンの分泌を抑制することで肥満しにくい身体になるのをサポートするのであります！
従来の低カロリーの食品で痩せる方法に比し、ある程度しっかり食べても効果を発揮するので、食物繊維が豊富なもち麦、玄米などでのダイエットが人気なのです😁
じっくり続けることで体質も変わり痩せやすい身体になるそうですよ！
一方玄米のデメリットも指摘されている。
①おいしくない②炊くのが難しい③消化に悪い
この3点が結構大きな問題だったのだ💦
健康に良いのはわかるが、食感が硬く、炊く前に約20時間も浸水が必要であり、消化に悪くお腹を壊しやすいというようなデメリットの前に泣く泣く断念する人が多かったのだそうです。
しかし、本商品はその問題点を解決しているのだ。
実食します！
食べると、何故か懐かしさを覚えるような素朴な玄米の味わいがほっとする。
じんわりとした海鮮だしの旨みもイイですね🤤
もち玄米はしっとりして、玄米特有のポソポソ感は薄く、もち麦のプチプチした食感が際立ちます。
そこにチーズと鶏ひき肉のキーマカレーの食感と味わいが、ぐぐっと追加されるのが、サプライズ的に楽しく美味しいのだ🤩
これはイイですね！
まとめ：果たしてその評価は？
当ブログでの評価について：イマイチ☆（星１つ）／普通☆☆（星２つ）／おススメ☆☆☆（星３つ）／めっちゃおススメ☆☆☆☆（星４つ）／超絶おススメ☆☆☆☆☆（星５つ）※筆者の実食時の個人的な感想ですのでご理解をお願いします🙏
おススメします☆☆☆（星3つ）
美味しいです。
ほぼ常設で玄米おにぎりが販売されているのはローソンだけ！
しかも様々な味わいが楽しめて素晴らしい。
チーズを使った商品はいろいろ出ていましたが、カレー味は初めて食べました。
ヘルシーな玄米を美味しく楽しく食べれる、創意工夫に満ちた佳品。
見かけたら一度是非お試しを！
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