【実食】発芽雑穀米おむすび じゃこ高菜(セブン)レビュー!カロリー糖質は?|キャプテン福田


セブンイレブンから「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」出ました!
食物繊維3.1gのヘルシーおにぎり!


セブンイレブンから「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」新発売!カロリー糖質も記載。画像満載。断面画像も。まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー!じゃこ高菜のピリッとした辛さがやみつきになるプチプチとした食感の、食物繊維3.1gのヘルシーおにぎり!





👉本日の記事の見出し

👉セブンイレブンの「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」です!

👉実食します!

👉まとめ:果たしてその評価は?!



セブンイレブンの「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」です!


セブンイレブンの「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」129円(税込み)である。

※2021年06月15日時点での販売地域:北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州



カロリーは174kcal、たんぱく質4.6g、脂質1.0g、炭水化物38.3g(糖質35.2g、食物繊維3.1g)、食塩相当量1.1g。

重量は109g(実測値)。


じゃこ高菜のピリッとした辛さがやみつきになるプチプチとした食感のおむすび(セブンイレブンサイトより)


発芽米はわずかに発芽させることで、栄養価を最大限に高めたものである。

また雑穀米とは、白米に加え、玄米やあわ、ひえ、きび、ハト麦や押し麦、黒米など複数の雑穀を混ぜたものだ。

食物繊維、ミネラルなどを含んでいるため、ヘルシーとされている。


発芽雑穀25%使用なんですね。

成分表によれば、うるち米に加え、うるち麦、もち黒米、きびが入ってます。

これにより本商品「 発芽雑穀米おむすびじゃこ高菜」は食物繊維3.1gとかなり多めとなっている。

食物繊維は血糖値の上昇を防ぎ、肥満を予防するとも言われているのである。

セブンイレブンではもち麦のおにぎりを発売してきたが、「発芽雑穀米おむすび」は新たな健康志向おにぎりのシリーズになるのだろうか?

さて、一体どんなお味なのだろう?

それでは食べてみま~す🤤




実食します!


線が入っているのがうるち麦、黒いのがもち黒米、黄色いのがきびですね。

切ってみます。

真ん中にじゃこ&高菜がたっぷり。

食べてみると、全体的にしっとりしつつもふわっとした感じで握ってあり、セブンが出しているもち麦のおにぎりと比し、もっちり感はなくほろっと崩れやすいですね。

うるち麦など雑穀米のプチプチした食感が良いアクセント。

ふんわり出汁が香り、じゃこ&高菜の食感とピリ辛な味わいもイイです。

素朴なお味の中に、いかにもヘルシーな雰囲気が漂うのが好印象。





まとめ:果たしてその評価は?

当ブログでの評価について:イマイチ☆(星1つ)/普通☆☆(星2つ)/おススメ☆☆☆(星3つ)/めっちゃおススメ☆☆☆☆(星4つ)/超絶おススメ☆☆☆☆☆(星5つ)※筆者の実食時の個人的な感想ですのでご理解をお願いします🙏

おススメします☆☆☆(星3つ)

美味しいです。

健康志向の方にぴったりですね😀

食べてるだけで、なんとなくヘルシー志向の自分を褒めたくなる😅ような味わいです。

具材とごはんの味のバランスも良く、リピしたくなりました。

見かけたら一度是非お試しを!


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