ファミリマートから「スーパー大麦肉みそ生姜」出ましたぁ！
これはじんわり美味しいヘルシーおにぎり😁
ファミリマートから「スーパー大麦肉みそ生姜」新発売！カロリー糖質も記載！画像満載！まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！スーパー大麦バーリーマックスシリーズの新作！じんわり美味しいで～す🤤
😀本日の記事の見出し
👉ファミリーマートの「スーパー大麦肉みそ生姜」です！
👉実はスーパー大麦バーリーマックスめっちゃすごいです！
👉実食します！
👉まとめ：果たしてその評価は？！
ファミリーマートの「スーパー大麦肉みそ生姜」です！
ずっしり感ありますね😀
カロリーは224Kcal、糖質（炭水化物量を表示）は42.6ｇ。
鶏モモ肉にみじん切りにしたしょうがとれんこんを合わせて炒め、みそで味付けしました。しょうがとれんこんのシャキシャキ食感とスーパー大麦のぷちぷちとした食感の違いが楽しめる一品です。（ファミリーマートサイトより）
生姜とれんこんのみじん切り😲！
これはごはんに合いますよね！
私はスーパー大麦シリーズのおにぎりは大好きで良く食べるのですが、美味しさもさることながら、ダイエット効果も期待してるんです😁
でも・・・スーパー大麦シリーズってなんでヘルシーでダイエットにも効果的なんでしたっけ？
実はスーパー大麦バーリーマックスめっちゃすごいです！
最近「もち麦ダイエット」が大流行中です。
白米にもち麦を3割程度混ぜて炊くだけで、ダイエットにつながるヘルシーなもち麦ごはんができるそうだ。
コンビニにおいてもナチュラルローソンが火をつけた「もち麦」おにぎりが、ダイエット志向の女子などを中心に売れ始め、ローソン、セブンが相次いで販売したことで爆発的な大ヒットとなり現在も継続中だ。
「食べても太らないおにぎり」なのだから人気になるのは当然です😁
そんな中ファミマはもち麦ではなく「スーパー大麦バーリーマックス」をインしたおにぎりシリーズを販売し、こちらもめっちゃ人気を博しているのです。
スーパー大麦バーリーマックスはオーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦だ。
普通の大麦に比べて何と2倍の総食物繊維量と、4倍のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）を含有した驚異のスーパーフード😀
また、大麦β-グルカンやフルクタンといった水溶性食物繊維などの成分を含有しており、その食物繊維の量は白米の40倍以上😲という超ものすごいハイスペックな大麦なのです！
含有される３つの食物繊維の発酵速度の違いにより、このバーリーマックスの食物繊維は3段ロケット的に腸の奥まで届くらしいです🙌
食物繊維はお通じに効果ありなのは知られているが、実は大腸がんや生活習慣病も予防すると言われており、糖尿病や動脈硬化にも有効との評価だ。
さらに、βグルカンは水分を含むとゲル状になり、糖質や脂質の吸収が抑えられそのまま排出する効果が期待できるそうだ。
食物繊維は①糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を抑制する②脂質の吸収を抑えコレステロール値を下げる③腸内環境が改善されるなどの各効果が発揮されるのである。
ダイエットにも効果ありと言われている所以なので～す！
つまり食べても太らないメカニズムが科学的に分析、立証されているのでした😭
実食します！
切ってみます。
おおおおお～～～～😲！
具材たっぷり！
シンプルながら美味しそう🤤
食べてみると、粒だちの良い硬めに炊いたごはんとスーパー大麦の食感が楽しい。
スーパー大麦にプチプチさは本当にクセになりますね🤭
鶏ももの肉みそは、しっかり食感で噛み応えがあり美味しい。
そして生姜とれんこんのみじん切りの、シャキシャキした感じが実に楽しいのだ。
特に生姜の味わいと風味が肉みその味をしっかり引き立てているところが素晴らしいです🙌
これはイイですね！
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まとめ：果たしてその評価は？！
美味しくヘルシー！
このシリーズはシンプルな具材のものが多い。
しかしそれがまたじんわり心に沁みる感じでイイのである。
さらに本商品では、生姜とれんこんのみじん切りの食感と風味が肉みそにマッチしてステキであった。
不思議な懐かしさもあり、実に味わい深かったのだ。
そして本シリーズの最大のウリはそのヘルシーさにある。
ダイエット効果を期待して💦よくお世話になっているのだが、「ヘルシーなものを食べている」という自己満足感が得られるのも良いですよね😁
見かけたら一度お試しくださいね！
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