セブンイレブンから「台湾風豚角煮丼（ルーロー飯）」登場！
ボリューム満点でめっちゃ美味しい🤤
セブンイレブンから「台湾風豚角煮丼（ルーロー飯）」新発売！カロリー糖質も記載！画像満載。まるっとわかるキャプテン福田の実食レビュー！台湾料理の人気メニュー「ルーロー飯」がセブンから！半熟玉子、高菜もやし炒めも付いてボリューム満点でめっちゃ美味しい🤤
👉本日の記事の見出し
👉セブンイレブンの「台湾風豚角煮丼（ルーロー飯）」です！
👉ルーロー飯ってなんだっけ？
👉実食します！
👉まとめ：果たしてその評価は？
セブンイレブンの「台湾風豚角煮丼（ルーロー飯）」です！
セブンイレブンの「台湾風豚角煮丼（ルーロー飯）」498円（税込み）である。
カロリーは682Kcal、糖質78.0ｇ、食物繊維8.6ｇ。
ボリュームもありますが、食物繊維が豊富なのも嬉しい🤭
豚肉を柔らかく煮て、八角やフライドオニオンなどで仕立てた、台湾料理の人気メニュー「ルーロー飯」です。半熟玉子、高菜もやし炒めを盛り付けました。（セブンイレブンサイトより）
たっぷりの豚肉に半熟玉子、高菜もやし炒めを合わせたルーロー飯。
これはめっちゃ美味しそう🤩
でも・・・ルーロー飯って・・・なんだっけ・・・😅💦？！
ルーロー飯ってなんだっけ？
【Photo AC】
ルーロー飯は台湾の代表的な料理である「煮込み豚肉かけご飯」である。滷肉飯または魯肉飯と表記し、中国読みはルーローファンだ。
バラ肉などの豚肉を台湾醤油、米酒 、砂糖、油葱酥、干しエビや八角などと甘辛く煮込み、煮汁ごと白米の上に掛けた一膳飯だ。
日本の親子丼や牛丼のようなイメージだが違いもある。
単体で食べる日本の丼ものではなく、総菜と一緒に食べる「ごはんもの」なのである。
【Photo AC】
なので、台湾では小ぶりな茶碗で供されるのだ。
そしてこのルーロー飯は、ほとんどの食堂のメニューに載る台湾で人気のソウルフードとも言えるごはんなのである。
日本においては単体のメニューとしてサイズも大きくして販売されている。
セブンの本商品はボリューム満点の日本版のルーロー飯であります😀
実食します！
レンジでチンしてから上皿の具材を下のごはんにかけます。
おおおおお～～～～😲！
豚肉たっぷりで豪華～！
柔らかくも噛み応えがある角切りの豚肉が実に素晴らしい🤩
ごはんと一緒にパク！
あ～、八角の香りが旅愁を感じますね。
台湾の味わいがします（行ったことはないですが😅）。
豚肉は赤身と脂身とのバランスもよく、タケノコも良いアクセント！
玉子はしっかり半熟。
玉子と味の染みたごはんを一緒に食べる。
これまた楽しい🤭
角煮＆高菜もやし。
玉子も加えてオールスターキャスト！
様々な味わいを自分でチョイスして楽しめるのも良いですね！
これはめっちゃ満足度高いです🙌
セブンイレブンのダイエットメニュー！糖質制限と食物繊維で楽痩せ！／コンビニ研究本部新ジャンル調査室
2019年3月更新！セブンイレブンで超お手軽簡単コンビニダイエット！セブンの食品を山ほど食べてるキャプテン福田が、実際にめっちゃ痩せたポイントをまとめてます！糖質制限、食物繊維、もち麦ダイエット、おにぎりダイエット、カラダへの想いこの手からシリーズなど、まるっと分かってスッキリしま～すヽ(^o^)丿
まとめ：果たしてその評価は？
これは美味しい！
八角の効いた豚肉は味が濃くごはんにベストマッチ。
そこに高菜もやしと半熟玉子が加われば、無敵の味わいでございます。
食べ終わりは台湾の香りが口の中にふわ～っと残り、余韻もまた佳し。
セブンの日本版ルーロー飯はマジで大満足でしたぁ😁
見かけたら一度お試しくださいね。
